加圧トレーニング　初回体験
3,240円


加圧トレーニングとは適正な圧をかけ血流を適度に制限して行うトレーニングです。通常のトレーニングに比べ「低負荷、短時間、短期間」で効果が現れます。さらに成長ホルモン等の分泌量が増大する事で脂肪の燃焼や肌の弾力を維持させる働きもあります。
一人ひとりに合った運動プログラムを作成しマンツーマンでトレーニングを行います。運動不足、ダイエット、筋力アップ、リハビリなど様々な目的の方がトレーニングをしています。


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